退役潜水员为了救回被困沉船的儿子，不得不重穿老旧潜水服，用40年前的土法子打破世界纪录。
老仙崎曾是日本最顶尖的海上救援潜水员，因一次失误导致搭档去世而退役。儿子小仙崎继承父业，却在救援一艘液化气船时被困在倒扣的船底舱。官方救援需要12小时，但氧气只剩3小时。老仙崎强行征用退役的常压潜水服，用40年前的“饱和潜水法”下潜。船内温度极低、管线复杂，老仙崎一边回忆当年与搭档的训练，一边手动排障。他在最后一刻找到儿子，但两人被塌陷的管道隔开。老仙崎撕开自己的氧气瓶软管，将剩余氧气吹向儿子，自己开始出现氮醉幻觉——他看见搭档向他挥手。最终儿子获救，老仙崎被拖上来时深度昏迷。醒来后第一句话：“我把你的那份也活回来了。”片尾字幕：真实事件改编，原型人物至今仍在训练新队员。
海猿系列最强作，父子两代人的绳索在深海收紧又松开。救援过程没有花哨特效，全靠细节和血肉之躯的张力撑起，老仙崎撕氧气管的动作是年度最硬汉瞬间。
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